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这样喝水,难怪你越喝越胖…不信你看!

2018-10-12 18:36来源:71站 点击:

水是最健康最便宜的药

只要会喝水,健康又美丽

可究竟喝多少才合适呢?

多了少了都不对

99%的人都错了,不信你看!

这样喝水,难怪你越喝越胖…不信你看!

水喝多了,很严重

:水中毒

人体若是大量饮水,容易导致体内钠离子流失,严重的会引起水中毒。正常饮水的朋友不必担心,但若常做重体力劳动、体育训练的朋友一定要注意适当喝些淡盐水。

:湿气重

水喝多了,直接影响脾胃。有些朋友体型偏胖,舌苔厚,体内湿气严重,若是喝了过量的水,反而加重体内湿气,影响脾胃功能,时间长了还会危及心脏,影响血压。

湿气是万病之源,体内湿气重,脾胃能力弱,这也就是为何有些人喝水都会胖。那是你要除湿养脾了!

:心肾受损

过量喝水,会促使人体分泌“抗利尿激素”,促使尿液的排泄,容易使体内钠、钾、氯等电解质

若是适当饮水,可以帮助肾脏排毒,但若是过量,则会加重肾脏负担,甚至心肾皆损,严重危害健康。


这样喝水,难怪你越喝越胖…不信你看!

标签: 喝越 喝水 不信 难怪
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