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正式训练前、你的身体准备好了吗?

2018-10-12 11:54来源:71站 点击:

各个关节肌肉协调工作,例如某人核心稳定或是某个关节活动度真的太差需要特别拉出来独立加强!
正式训练前、你的身体准备好了吗?

标签: 好了 训练 正式 准备
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